[저탄수다이어트]봄이 다가오니 또 시작해보자_저탄수식단 칼로리라이스

옷차림이 가벼워지는 계절

어김없이 또 시작해야하는 다이어트

이왕이면 맛있게 하는 방법을 찾아보다가

컬리플라워를 알게 되었고,

컬리플라워로 맛있는 한끼식사를 만들어낸

밥 없는 볶음밥

칼로리라이스를 찾아냈다!

칼로리 라이스 + 새우

슈퍼푸드 컬리플라워에 각종 야채와

새우를 곁들인 밥 없는 볶음밥

이것의 칼로리는 겨우 58Kcal!!!

컬리플라워 라이스 66.67%에 혼합야채, 당근, 완두콩

새우등 곡물이 전혀 없는 칼로리라이스

저 칼로리 일뿐만 아니라,

저 탄수화물 저당의 음식으로

저탄고지 식단을 하는 사람들에게도

아주 훌륭한 음식이다

그치만 꾸준히 하려면 가장 중요한건 역시

맛인데..

과연 맛도 좋을까??!

냉동상태의 칼로리라이스를 팬에 붓고

수분이 모두 날아갈때까지 볶으면 끝

나는 이때 저탄고지 식단을 할때여서

버터를 한조각 넣었다

다 볶아진 칼로리 라이스 새우

톡톡 터지는 새우의 식감과

옥수수 완두콩 식감 덕분에 전혀 지루하지 않고

컬리플라워도 정말 밥과 흡사할 정도로 

식감이 비슷했다

약간 짭짤한 맛이라 심심하지도 않고

이거라면 정말 맛있게 식단조절할 수 있겠다! 싶은 기분?!

혹시 양이 부족하다고 느끼는 분들은

계란프라이를 얹어서 먹는 것도 좋은 방법이다

꼭 날씬해질 필요는 없지만

건강을 위한 식이조절은 필요하니까!

이왕이면 맛있게!

칼로리 라이스

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